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給你滿滿的抗氧化力！藍紫色蔬果的營養成分有哪些？ | 健康遠見

花青素廣泛存在於各種紫色蔬果中，是目前國際上公認清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑，其抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍！

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