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鐵人J 帥隨筆：心率訓練的迷思、運用與建議 - Don1Don

除了年齡增加會讓最大心率慢慢往下降的生理不可逆因素以外。 ... 首先是天氣，天熱容易高，動不動就爆心跳，而天冷心率則不易拉起來，那是因為天熱會 ...

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