雪蓮子桂圓紅棗蓮子湯: 食材: 天山雪蓮子(皂角米/皂角仁), 桂圓乾, 紅棗, 蓮子, 枸杞, 冰糖TIPS: (1)天山雪蓮子(皂角米)食用前需泡水16個小時, 每隔2~3小時換水一次, ...
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