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[閒聊] 一週運動五天會太多嗎? | 每天運動多久PTT

每天運動多久PTT，你想知道的解答。不用休息嗎?健身房櫃檯也說我看你很常來喔!...五天真的很多嗎?自從開始健身後一天沒練就有罪惡感有沒有人五天以上的.

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