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天天吃 麥片
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吃燕麥減肥,一天該吃多少?專家告訴你過量下場
燕麥片 含有豐富的水溶性膳食纖維β- 葡聚糖,能增強免疫力並抑制飯後血糖。 3.豐富的不飽和脂肪酸,能降低壞膽固醇,有效排出體內毒素與腸道中的糞便, ...
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