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天天吃 麥片
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天天吃燕麦,三个好处出乎意外! - 知乎专栏
燕麦的功效都有哪些? ... 燕麦含有水溶性纤维和葡萄糖,可以降低血液中的胆固醇含量。每天吃一小碗燕麦可以降低患心血管疾病的风险,促进胆酸的排泄。
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