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天天吃 麥片
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減肥可以吃麥片嗎?7個簡單挑選原則,減重的你也能安心吃麥片
因此每天早晨就先攝取一定纖維量,確保每日都有達標,不論體重控制、腸胃消化,甚至是體力都很有益。 選購麥片時,先閱讀營養標示的纖維素含量,要達到每 ...
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