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天天吃 御 飯糰
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108年6月「我的餐盤」帶著走,均衡外食健康有
便利商店:1.1個御飯糰搭配1顆茶葉蛋及小罐的無糖優酪乳或鮮奶。 2.1個拳頭大的地瓜搭配1顆茶葉蛋及生菜沙拉。 午餐或晚餐外食選擇 自助餐店:1碗五穀飯,一個掌心大小 ...
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