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膽固醇過高不能吃肉?這4種肉這樣吃就放心了
膽固醇其中一個主要來源就是肉類,例如一般常見的牛肉、豬肉。這些肉類都含有相當多的飽和脂肪,容易助長壞膽固醇的生成(低密度膽固醇,LDL)。那麼膽固醇過高的人要 ...
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