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最能保存完整的營養的大蒜吃法，學起來！ - Cook1Cook

大蒜 中含有的蒜氨酸和蒜酶二種物質，必須搗碎讓其充分結合形成大蒜素，才能發揮最好的效果。根據日本研究每天吃40g生大蒜，有增強免疫力的功效。一般保健建議每天吃生大蒜1 ...

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