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本月一個好改變／每天吃1～3瓣生大蒜保護心血管 - 康健

研究人員也發現，大蒜素除了能殺菌，還能抑制腸道菌產生氧化三甲胺。建議60公斤體重的成人，每天吃5～10克大蒜，約1～3瓣，預防心血管疾病。 不過，大蒜 ...

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