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營養師的減醣快瘦廚房: 控醣穩糖，代謝好好！吃好吃滿還能狂瘦的終極飲食計畫

醣類食物多不多、青菜及蛋白質有沒有足夠吧! ... 黑豆干口 24. ... 頁豆腐因為高熱量,以大豆蛋白及油脂做成,有豆腐界的五花肉之稱,建議改為其他豆製品:豆腐或豆干等。

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