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補充優質蛋白質夏日輕食無水滷豆干 - 蕃新聞

豆腐是一個很好的植物蛋白質來源，但如果長時間的烹煮養份是很容易變質與流失。 ... 豆瓣醬1茶匙、黑豆醬油膏2茶匙、香油1/2茶匙、砂糖少許、辣椒醬 ...

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