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【健康湯水食譜】老黃瓜赤小豆扁豆湯立秋養肺消暑清熱利濕

1.赤小豆及扁豆泡水清洗。 · 2.將老黃瓜、紅蘿蔔及粟米洗淨後切件。 · 3.冷水放入赤小豆及扁豆，大火煲滾水後加入全部材料。 · 4.轉慢火煲1-1.5小時，加適量 ...

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