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12種素食運動員常見的營養缺乏一般人也該注意！ - 運動星球

素食飲食也會使需要攝入高熱量的運動員難以達到目標，增加攝取食物的頻率 ... 黑芝麻、紅莧菜、海帶、麥粉、綠豆芽、芥藍菜、香樁、油菜花、山粉圓、 ...

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