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拉肚子吃什麼？10種拉肚子時最適合吃的食物

幸運的是，透過改善飲食可以讓你感覺好些，讓消化更順暢。例如，香蕉 ... 堅果和種子（如杏仁、核桃、亞麻籽、奇亞籽和大麻籽）富含不可溶性纖維和鎂 ...

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