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豐富膳食纖維﹝超級大麥﹞小朋友也喜愛的超級大麥料理 - 媽咪拜

超級大麥十穀飯，米和水的比例是1:1.5，浸泡大約一小時。 把十穀米煮得柔軟一點，口感更適合小朋友食用，每天默默補充膳食纖維，就是這麼簡單~.

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