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大麥飯比例
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豐富膳食纖維【超級大麥】怎麼煮才好吃? 小朋友也喜愛的超級 ...
超級大麥十穀飯,米和水的比例是1:1.5,浸泡大約一小時。 把十穀米煮得柔軟一點,口感更適合小朋友食用,每天默默補充膳食纖維,就是這麼簡單~.
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