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【食譜】超級大麥三個風靡日本天然穀物食譜運用做法分享

這次要使用的是陶鍋煮飯，浸泡的時間會拉長至50分鐘，如果使用電鍋可以浸泡10-15分鐘即可。白米與超級大麥的比例是依照個人希望的攝取量而定，通常吃正餐 ...

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