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【營養剖析】麥皮和燕麥片大不同原片、快熟和即食該怎選？

燕麥 可說是公認高營養、高纖雜糧之一，而燕麥片中含有豐富的膳食纖維， ... 大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只佔一小部分，部份甚至不含燕麥片。

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