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減肥吃燕麥or麥片?哪裡不同? 營養師揭露[破功地雷]:3種人 ...

麥片當然也是經過熟化、壓輾、烘烤處理成為片狀，但卻是由燕麥、大麥、小麥、蕎麥、玉米等各種穀物混合。尤偉銘表示，無論是單純燕麥片，還是混合穀物麥片，都含有豐富 ...

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