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9個飲食撇步！減肥不用餓肚子 - Yahoo奇摩新聞

減重提示2：早餐要吃大麥營養師Dawn Jackson Blatner表示，大麥是新的燕麥片。自從瑞典的研究人員發現，早餐吃大麥或黑麥仁能讓血糖平穩後，大麥就以 ...

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