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四神湯的四神是什麼？大小薏仁又有什麼差別？

不管是薏苡或大麥仁，都屬於全榖雜糧類的主食，若攝取過多都還是會增加熱量及血糖負擔，因此建議大家在食用時要有「總量」的概念，以「取代」代替「多吃」 ...

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