你即將離開本站

並前往https://ppfocus.com/0/spf1674c0.html

運動前先吃飯?還是運動後再吃,如何吃有減肥效果- 人人焦點

少吃多餐是杜絕空腹的存在。 2.不能空腹鍛鍊. 前面提及空腹運動可能會導致低血糖情況發生，故建議減肥人羣運動前不妨先吃一點點小零食。 3.運動需掌握時間.

確定！ 回上一頁

查詢 「大餐前運動」的人也找了：

  1. 大餐前阻斷dcard
    2.
  2. 大餐前阻斷
    3.
  3. 大餐後補救ptt
    4.
  4. 爆卡隔天怎麼吃
    5.
  5. 吃完大餐隔天胖一公斤
    6.