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聚餐不卡油！趙函穎營養師教您吃不胖秘訣

營養師透露自己的3大聚餐秘訣，只要好好把握就能維持好身材。 ... 要聚會大餐的你運動還是要排進行事曆！ 也可以利用零散時間運動，爬樓梯、原地甩手深蹲、原地踏步 ...

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