你即將離開本站

並前往https://www.esquirehk.com/lifestyle/workout-after-big-meals

大餐後，你應該如何用運動減肥？ - Esquire HK

運動 生理學家和營養專家都指出，大餐之後，如果覺得吃得太多，有頂胃的感覺，可以出去走走，這可以幫助消化，也可幫助減少身體儲存的脂肪。 早前有研究顯示，試驗者在高 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「大餐前運動」的人也找了：

  1. 大餐前阻斷dcard
    2.
  2. 大餐前阻斷
    3.
  3. 大餐後補救ptt
    4.
  4. 爆卡隔天怎麼吃
    5.
  5. 吃完大餐隔天胖一公斤
    6.