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10/2(一)，起床55.5kg，睡前55.4kg，總熱量 ...

晚餐前去跑步，順便又拉了幾下滑輪，運動量很夠加上整天熱量過低，晚餐就給他放飛了，快樂地嗑掉大麥克+雞翅+沙拉。 只剩下半身的大麥克XD. zoomable. 只 ...

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