2017年6月9日 — 椰菜/高麗菜 170克 · 急凍雜錦海鮮 約200克 · 胡椒粉 適量 · 日本米酒/料理酒 少量 · 低筋麵粉/中筋麵粉 100克 · 鰹魚粉 5克 · 鹽 1/8茶匙(麵漿) + 少許(醃料) ...
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