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肌肥大- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館

肌肉力竭的基本定義是－在阻力訓練期間，肌肉不能夠產生足夠力量來控制給定負荷的 ... 大重量阻力訓練當中觀察的反應相當”。因此研究人員認為BFR與低負荷阻力訓練相結合 ...

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