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愛妻省力便當: 假日3小時放手煮，平日零負擔，省時瘦身大救星！

貝蒂做便當. 家常豬排材料 3 ∼ 4 人份大里肌肉排(豬)...300g 醃料醬油...20ml (重口味醬油可調整為 15ml)蒜泥...1 ... 5 取平底鍋,熱油鍋後將排骨入鍋,以中小火香煎。

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