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五谷膳食养生经 - Google 圖書結果

... 类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2 、维生素C、烟酸、卵磷脂、可溶性纤维等营养成分。 【服法要领】大豆可以炒着吃、煮熟吃或做成豆腐吃。

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