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卵磷脂的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 維生素好營養

維生素好營養，卵磷脂主要於存在大豆、黃豆、蛋黃中的生理活性較佳，可從以下食物中攝取： ... 因為卵磷脂的主要成分為脂肪酸，故建議飯後食用較易吸收。

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