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怎麼吃及攝取量完整說明康健知識庫- 卵磷脂食用時間 - Haju

肝臟會製造卵磷脂，所以卵磷脂不是必須營養素，換句話說沒有定補充它，而且很多食物內都有， 只要均衡飲食，就不用擔心卵磷脂不夠用。 哪些食物含有卵磷脂？ 卵磷脂吃法 ...

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