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大豆分離蛋白功效
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營養師告訴你乳清、大豆與大米蛋白,誰才是真正的健身好夥伴
乳清蛋白約含有21%、大豆蛋白約含有17%、大米蛋白則有18%;含量上的差異並不大,而且在2013年發表過一篇刊登在Nutrition Journal的研究告訴我們,在進行 ...
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