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一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

15.益生菌（不耐酸者）：若沒有耐消化道酸鹼的特殊包埋技術，建議飯後或進餐期間食用才能提高益生菌存活率！ 16.大蒜精：富含大蒜素，有助抗發炎、抗菌， ...

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