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聲音的療癒力量「嗡」一聲，紓解壓力找回最初的自己 - 康健雜誌

研究證明，療癒性的音樂或大自然的聲音（如河流溪流聲、蟲鳴鳥叫聲）能調節腦波頻率，將腦波由緊張忙碌的β波誘導為放鬆的α波，能幫助放鬆緊繃的肌肉並 ...

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