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大腸 健康 食物
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預防大腸癌
多吃全穀類、豆類、水果和蔬菜等高纖維食物. 證據顯示飲食中含豐富蔬菜和水果可減少許多的癌症。例如:大腸癌、胃癌、食道癌和口腔癌,亦很可能有助預防肺癌和乳癌。 經常 ...
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