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低渣飲食怎麼吃才能順利做大腸鏡？一張表就看懂：牛奶是陷阱

低渣食物菜單 · 全穀雜糧類可吃：精緻澱粉白飯、白麵條、白土司忌吃：有纖維的澱粉糙米、玉米、燕麥、地瓜等 · 豆魚蛋肉類可吃：不煎不炸、軟嫩的：魚肉、瘦 ...

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