舒適、快速、非侵入性的全身健康檢查！

大約半年前，
老婆就一直叫我去做全身健康檢查，老婆說因為我沒做過，而且年紀也不小了😅，應該要去檢查一下。

我那時覺得很煩，覺得自己身體還不錯啊，
也沒出現什麼太大的異狀，應該不需要吧！
而且前陣子忙，我也抽不出一整天的時間，
一想到健康檢查要花很多時間，整天跑來跑去，照這個照那個的.....

甚至如果要照大腸鏡，
前三天就要做飲食調整，或是前一天要喝瀉藥，我就覺得超麻煩的，我真的很怕麻煩，還有要全身麻醉，之後肉體任人擺佈，想到這我真的無法接受。

老婆還是一直不死心，三天兩頭就講一次，要我去做健康檢查，我只好能拖就拖，不然就轉移話題帶過。
後來，我老婆太神了！
找到這個方便、快速、非侵入性的全身健康檢查！
說這是高科技「太空人」都是做這個，我想說既然不會花太多時間，又不會有侵入性的檢查，於是我終於答應了！（天蠍座就是有強大的毅力和執行力呀～）

健檢的地點在101樓上，環境非常舒適👍🏼
專人1對1的服務，感覺賓至如歸。

重點是整個過程都在同一個地方，
不用跑來跑去，而且真的很快速，
專人解說、檢查、醫師專業分析講解諮詢，
差不多1小時就結束了！
這麼方便、舒適就能有一個完整的健檢，
我實在太滿意了！

這次檢查出來，
得知我有心肌梗塞和尿結石的風險，幸好發現得早，還能從飲食和生活作息的調整來改善。
現在除了為了自己，也要為老婆跟孩子好好照顧自己的身體，畢竟我是一家之主呀！！💪🏼

醫師分析完之後，我才驚覺～
我前陣子因為工作繁忙，沒注意喝水的量，每天都只喝咖啡沒喝水，讓腎臟的負擔太重了。
拍戲也都沒運動，吃的東西又太過重鹹及油膩，增加了高血壓和心肌梗塞的風險。

根據醫師的建議，有了清楚的方向，接下來要好好的照顧自己的身體，半年後再去檢查一次，看看改善了多少！

健康建議書內容經醫師、護理師、醫檢師及營養師與健康顧問群審核校對。

定期健康檢查的需求
30歲以下者，有以下自覺症狀：
食慾不振
體重減輕
體力衰退

30歲以上者，有以下自覺症狀：
經常抽煙、飲酒
長期於高污染環境中工作
為B、C型肝炎帶原者
家族有糖尿病，某種癌症或其他遺傳疾病者
肉食主義者
女性需要每年定期檢測HPV與子宮頸膜片

30歲以上者，不論男女，不論有無症狀，每年均應做（定期健康檢查）

安杏診所101Wellness

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【#生活隨筆】34：完成大腸鏡，彷彿重生 （暘斌）

一直以來，
我應該算是個健康寶寶。
飲食均衡、固定運動，
除了長期睡眠不足外，
沒什麼大問題。

什麼「健康是一，其他都是零」
之類的警世話語，
總覺得離我好遠，甚至無關。

不過從兩個月前，
某一次打完球開始，
我就覺得左下腹怪怪的，
說不上是痛，
但就覺得悶悶的、卡卡的。

之後的每一天，
我都有好幾次覺得肚子怪怪的，
只好一直安慰自己：
「沒事的，是心理作用啦⋯⋯」
但事實就是，
左下腹有fu這件事，
每日多次上演。

因為家族病史，
讓我越來越不安，
尤其雙寶年紀尚小，
更讓我決定超前部署，
安排做大腸鏡的檢查。

禮拜六下午的檢查，
從禮拜四就要開始低渣飲食。

在飲食控制的前一晚，
我跟芳瑜特別訂了
三百塊的鹹水雞當宵夜，
享受飲食控制前最後的人間美味😆

之後的每一餐，
就是白饅頭、白吐司輪替，
點心也是如此。
回家吃晚餐時，
芳瑜幫我煮了一碗拌麵，
內含「去皮的魚＋白麵條」，
這是我這輩子吃過最好吃的麵，
沒有之一。

檢查前一天的晚上八點，
我喝下第一瓶瀉藥，
並開始禁食⋯⋯
第二天早上，喝下第二瓶瀉藥，
中午後開始禁水。
檢查前的我，
已是手腳無力、兩眼昏花啊😂

所幸，
檢查挺順利的，
應無大礙。

回想起這兩個月來的忐忑，
和檢查前三天的折磨，
終於平安度過了。

健康的身體，
就和家裡有電可用一樣，
平凡的日子習以為常，
一旦停電，
卻是諸多不便。

有了這次「重生」的經驗，
我已經開始刻意練習——
睡飽一點！
畢竟，
世界這麼美好、人生這麼有趣，
我可想健健康康的慢慢體驗哩！

#重生的第一餐
#低渣三天禁食一天掉了2公斤的me
#當然還比不上考教甄時一下掉了6公斤

不是度假 - 這是田醫師醫院振興醫院的健康管理中心/健檢中心。

昨天終於做完自己的年度健檢，還做了人生第一次無痛胃鏡+大腸鏡。

其實先前就很緊張要做大腸鏡。前三天的飲食限制，基本上還可以接受，沒有想像中那麼艱難。

前一天晚上兩段式的瀉藥加水，非常出人意料的 - 藥水不僅不難喝，很像飲料！瀉肚子也不會絞痛、盜汗、虛脫的不適。

最感動的是，麻醉醫師（其實是醫院的副院長，穿上手術袍，大家都長一樣了）在幫田醫師麻醉、上點滴的時候，他可能都沒注意到：他是單膝高跪在田醫師床邊。原來麻醉科醫師跟急診護理師一樣，田醫師一直感動急診護理師，常常為了要迅速打上點滴，通常不是要求病患調整姿勢和高度，而是自己調整姿勢和高度，所以常常是跪在病床旁邊打點滴，急診護理師的膝蓋常常是髒的。

原本焦慮的心情，迅速被安撫到。

當然，麻醉技術不用說！田醫師只記得麻醉醫師單膝下跪，下一秒，已經做完了。肚子也沒有不舒服。

也非常感謝做胃鏡大腸鏡的醫師精湛技術！

而且醫師在報告裡colon prepare（清腸準備）還勾選excellent（極佳）！突然覺得可以要一張乖寶寶貼紙的感覺。其實田醫師沒有額外清腸，就完全照健檢懶人包的提示做。

謝謝振興醫院的健康管理中心團隊！真的像家又賓至如歸！

健檢有非常多的檢查，今年田醫師除了基本抽血、驗尿、癌篩、腹部超音波、胸部X光、心電圖.....之外，田醫師還做了低劑量胸部電腦斷層、和無痛腸胃鏡。

還有姐妹們相關的乳房攝影還有子宮頸抹片，田醫師前一陣子也在門診做完了。

#你今年健檢了嗎？
#記得要多關心自己健康哦！

#振興醫院健康管理中心
https://www3.chgh.org.tw/chgh/health/info0.jspx