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大腸鏡不白做營養師授低渣飲食吃法3日清腸菜單曝

陳怡婷指出，低渣飲食在主食類的選擇上須避開高纖澱粉；豆魚蛋肉類可吃嫩豆腐、瘦肉、魚肉、蒸蛋、炒蛋；乳製品以無乳糖的營養品為主；蔬果類要選少纖維的 ...

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