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中醫經絡－12時辰各器官排毒時間總整理！ - 愛長照

寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖 卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜 辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食

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