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便秘要刮手指，每天100下，大腸經通了，宿便易排出，腸道 ...

便秘就是大腸經出現了堵塞，大腸主津，津液運行正常，皮膚才能滑潤光澤；如果津液不足，則皮膚會出現皺紋，同時也會生出多種疾病。大腸經刮一刮，便秘也好 ...

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