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避免罹大腸癌飲食3少1多是關鍵 - 優活健康網

2.少精製糖：包括蔗糖、蜂蜜、黑糖等。 3.少油炸食品。 4.多纖維。高纖飲食來源不只有蔬果，未精製全穀雜糧類如：糙米、地瓜、紅藜等，都是補充纖維良好 ...

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