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遠離大腸直腸癌！營養師：吃這5大「高纖好食物」 - 食醫行

遠離大腸癌！培養4大生活好習慣. 1. 養成良好飲食習慣： 天天彩虹五蔬果，並多吃高纖維食物，如糙米、全麥食物等及新鮮蔬果。 ○少吃紅肉及高脂食物。

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