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遠離大腸癌，先停止「慢性自殺」！營養師：每天多吃高纖維食物

養成四大習慣，遠離大腸癌！ · 一、養成良好飲食習慣. (1) 天天彩虹五蔬果多吃高纖維食物，如糙米、全麥食物等及新鮮蔬果。 (2) 少吃紅肉及高脂食物。 · 二 ...

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