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怎麼吃才不會得到大腸癌？營養師揪「5大地雷飲食」釀禍

怎麼吃？ 可以多攝取牛奶或是乳製品如優酪乳、 起司等，但為了避免吃進太多動物性脂肪，盡量選擇低脂或是脫脂的乳製品；另外，也可吃些小魚乾、蝦類、牡蠣 ...

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