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營養部- 大腸癌預防飲食 - 臺北榮民總醫院

1. 把白米飯改成糙米飯或五穀雜糧飯。 2. 吃三份蔬菜，同時食用菜葉及菜梗的部位，不要吐菜渣。 3. 吃兩份水果，水果洗凈後連皮一起吃，不要用果汁代替 ...

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