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養生保健新鮮蔬果汁 - 第 90 頁 - Google 圖書結果

膳食纖維膳食纖維可以增進腸道蠕動、縮短食物通過的時間,可以改善便秘的情形和減少有害物質與腸黏膜接觸,降低得到大腸癌機會。蔬菜、水果、燕麥、麥片、芝麻、堅果、 ...

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