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過敏可以吃什麼舒緩？13種實證天然抗過敏食物大整理！

一般蘋果一顆可能就有200-500mg的蘋果多酚，市售蘋果汁約39~136 mg/100ml ... 認識過敏食療聖品與營養物天然食物包括番茄、蘋果、蔬果維他命、益生 ...

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