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照這樣吃的人活最久！防止癌症江坤俊：這3個一定要少吃

這裡要告訴大家澱粉不等於糖，所謂的糖，是一吃下去，會讓你的血糖迅速升高，例如，如果你吃太多精緻澱粉很可能讓血糖飆高，什麼是精緻澱粉，就是三白： ...

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